Jul, påske og sommerferie er for mange årets højdepunkter – tidspunkter, hvor familien samles, og traditioner holdes i hævd. Men for skilte forældre kan højtider og ferier også være forbundet med svære følelser, logistik og bekymringer for, hvordan børnene bedst trives. Når familien ikke længere bor under samme tag, kræver det planlægning, samarbejde og omtanke at skabe trygge rammer, hvor børnene kan nyde tiden med begge forældre.

Her får du inspiration til, hvordan I som skilte kan håndtere højtider og ferier på en måde, der giver ro, glæde og forudsigelighed for børnene.

Forudsigelighed giver tryghed

Børn har brug for at vide, hvad der skal ske – især når hverdagen er delt mellem to hjem. Derfor er det en god idé at planlægge højtider og ferier i god tid. Lav en klar aftale om, hvor børnene skal være hvornår, og fortæl dem det i et sprog, de forstår.

En fast rytme – for eksempel at julen skifter mellem mor og far hvert år, eller at sommerferien deles i to perioder – kan give børnene en følelse af stabilitet. Det betyder ikke, at alt skal være ens hvert år, men at børnene kan regne med, at der er styr på tingene.

Tal sammen – også når det er svært

Selvom kommunikationen mellem skilte forældre kan være udfordrende, er det afgørende at kunne tale sammen om børnenes behov. Forsøg at holde fokus på det praktiske og på, hvad der er bedst for børnene, frem for gamle konflikter.

Hvis det er svært at tale direkte, kan I bruge skriftlig kommunikation – fx via mail eller en forældre-app – så aftalerne bliver tydelige og dokumenterede. Det mindsker risikoen for misforståelser og giver begge parter ro.

Skab nye traditioner

Når familien ændrer form, kan gamle traditioner være svære at opretholde. I stedet for at forsøge at genskabe alt, som det var, kan det være en god idé at skabe nye traditioner, der passer til jeres nuværende liv.

Det kan være, at I holder “mini-jul” den 22. december, hvis børnene skal være hos den anden forælder juleaften, eller at I laver en fast udflugtsdag i sommerferien. Det vigtigste er ikke datoen, men oplevelsen af nærvær og glæde.

Børnene vil huske stemningen – ikke nødvendigvis, hvilken dag gaverne blev åbnet.

Undgå konkurrence om børnenes tid

Det kan være fristende at ville give børnene “den bedste jul” eller “den sjoveste ferie”, men det kan hurtigt blive en konkurrence, som børnene mærker. I stedet for at overgå hinanden med gaver eller oplevelser, så fokuser på at skabe ro og nærvær.

Børn har brug for forældre, der samarbejder – ikke konkurrerer. Hvis de mærker, at mor og far kan tale pænt om hinanden og respektere hinandens tid, giver det en dyb følelse af tryghed.

Husk børnenes perspektiv

Selvom højtider og ferier kan være følelsesmæssigt svære for forældrene, er det vigtigt at tage udgangspunkt i børnenes oplevelse. Spørg dem, hvad de glæder sig til, og hvad der betyder mest for dem.

For mindre børn kan det være vigtigt at have deres yndlingsbamse eller julepynt med mellem hjemmene. For større børn kan det handle om at få lov til at være med til at planlægge, så de føler sig hørt.

At inddrage børnene i passende grad giver dem en følelse af kontrol og medbestemmelse.

Når samarbejdet er svært

Hvis samarbejdet mellem jer som forældre er præget af konflikt, kan det være en hjælp at få støtte udefra. Familieretshuset, kommunens familierådgivning eller en familieterapeut kan hjælpe med at finde løsninger, der tager udgangspunkt i børnenes behov.

I nogle tilfælde kan det også være nødvendigt at få en juridisk aftale om samvær og ferier, så der er klare rammer at forholde sig til. Det kan skabe ro for både børn og voksne.

Giv plads til følelser – også dine egne

Højtider og ferier kan vække savn, især når man ikke er sammen med børnene hele tiden. Det er helt naturligt at føle sorg eller ensomhed, men det er vigtigt ikke at lade de følelser gå ud over børnene.

Brug tiden, hvor børnene er hos den anden forælder, på at gøre noget godt for dig selv – se venner, dyrk en hobby eller slap af. Når du passer på dig selv, har du også mere overskud til at være en nærværende forælder, når børnene er hos dig.

Læs også:

Forældremyndighed efter skilsmisse – sådan påvirker det barnets hverdag

Advokat

Når forældre går fra hinanden, opstår der mange spørgsmål om barnets hverdag og beslutningerne omkring dets liv. Artiklen giver et klart overblik over, hvad forældremyndighed indebærer, forskellen på fælles og enlig forældremyndighed, og hvordan du som forælder kan støtte dit barn gennem forandringen.

Juridisk forudseenhed i familielivet: Derfor kan det betale sig at tænke frem

Advokat

Mange tænker først på jura, når problemerne opstår – men ved at planlægge i god tid kan du beskytte din familie, undgå konflikter og sikre, at dine ønsker bliver respekteret. Artiklen guider dig gennem de vigtigste juridiske overvejelser i familielivet – fra ægteskab og børn til arv og fremtidsfuldmagter.

Vielsen som kontrakt – forstå de juridiske forpligtelser mellem ægtefæller

Advokat

Et ægteskab er mere end et løfte om kærlighed. Det er også en juridisk aftale, der påvirker økonomi, arv og ansvar mellem ægtefæller. Få indsigt i, hvad det betyder at blive gift i Danmark, og hvordan loven regulerer forholdet mellem to, der siger ja til hinanden.

Økonomi og arv for ældre ægtepar: Sådan planlægger I jeres fremtid trygt

Advokat

Når livet går ind i en ny fase, bliver det ekstra vigtigt at have styr på økonomi, arv og fremtidsplaner. Denne guide hjælper ældre ægtepar med at forstå de vigtigste skridt til at sikre hinanden og familien – fra testamente og ægtepagt til rådgivning og åben dialog.

Tryghed skabes af forudsigelighed og kærlighed

Uanset hvordan I vælger at dele højtider og ferier, er det vigtigste, at børnene mærker, at de er elsket og trygge i begge hjem. Når de oplever, at mor og far samarbejder og respekterer hinanden, får de ro til at nyde de særlige dage – uden at føle sig splittede.

At skabe trygge rammer som skilt handler ikke om at gøre alt perfekt, men om at vise, at kærligheden til børnene står fast, selvom familien har ændret form.